Зима не в радость: что делать, если ребенок обморозил лицо

Главное, не волнуйтесь: скорее всего, ничего страшного не произошло. «В последнее время я не встречала случаев сильного обморожения, вплоть до некроза. Как правило, распространены обморожения поверхностных слоев кожи, которые проявляются в виде покраснения, реже — побеления кожи; прикосновение к этим участкам болезненно», — отмечает Екатерина Пушкова, врач-педиатр, аллерголог-иммунолог медицинского центра «Атлас».

По словам эксперта, в этой ситуации очень важно не совершать необдуманных действий: «Самая частая ошибка, которую допускают родители — попытка быстро согреть обмороженные участки. Их растирают, поливают теплой или, того хуже, горячей водой. Этого делать нельзя ни в коем случае! Быстрое согревание приводит к еще большим и глубоким повреждениям тканей».

Лучшее, что можно сделать при легком обморожении, — дать малышу постепенно согреться, чтобы восстановить кровообращение кожных покровов.

«Если обмороженная кожа покраснела и болит, то это очень хороший признак, говорящий о том, что кровообращение восстановилось», — подчеркивает Елена Смольянинова, врач-педиатр, руководитель отделения педиатрии Клинического госпиталя на Яузе.

Эксперт отмечает, что для улучшения кровообращения допустим мягкий массаж, но только в том случае, если на обмороженной поверхности кожи нет пузырьков. Массаж лучше сделать кончиками пальцев или мягкой тканью, а после отогревания на обмороженные участи можно нанести крем «Бепантен», «Траумель» или «Спасатель». После этих процедур малыша нужно уложить в постель и дать ему теплое питье с медом или малиной.

Постоянно наблюдайте за состоянием ребенка. После легкого обморожения кожа обычно приобретает полностью здоровый вид через 5-7 дней. В этот период она может оставаться слегка покрасневшей или шелушиться. Как правило, обморожение легкой степени не оставляет ни рубцов, ни каких-то других следов. Поэтому если вы заметили на лице сына или дочери водянистые пузырьки, корочки, отеки, то ни в коем случае не занимайтесь самолечением и обратитесь к врачу.

Как в аптеке: секреты ухода за кожей мамы и ребенка

По годам рассчитайсь! Собираем детскую аптечку

Защищаемся от мороза

Родители, однажды столкнувшиеся с обморожениями, начинают пристально следить за тем, чтобы кожа ребенка была защищена от повреждающего воздействия низких температур.

И это разумно, отмечает врач-педиатр Елена Смольянинова : «Обмороженные ранее участки тела более чувствительны к воздействию низких температур, а это способствует быстрому повреждению кожи при повторном воздействии холода. Более того, если игнорировать признаки обморожения кожи щек у ребенка, у него могут возникнуть серьезные проблемы: длительная потеря чувствительности кожи, повреждение ее целостности и вторичные инфекции».

А ведь избежать этих неприятностей довольно просто. Во-первых, не стоит разрешать ребенку длительные прогулки в условиях низких (ниже -15 градусов) температур, особенно если они сопровождаются сильным ветром. А во-вторых, необходимо принять меры для локальной защиты зон, особенно подверженных воздействию холода. Врач-педиатр Екатерина Пушкова рекомендует пользоваться специальным кремом, который образует на коже ребенка защитную пленку. Не забудьте только, что наносить его нужно за 15-20 минут до выхода на улицу, тогда средство полностью впитается и в полной мере будет выполнять защитную функцию.

Щеки горят: 10 кремов-криопротекторов для детей

Догадываемся, что в такие морозы многие остаются дома и не гуляют с детьми. Но иногда выйти на улицу просто необходимо. Не бойтесь мороза! Оденьтесь с ребенком потеплее и не забудьте нанести на лицо крем-криопротектор, который защитит нежную кожу. Мы выбрали 10 самых эффективных кремов по мнению интернет-сообщества.

Защитный бальзам от ветра и холода Weleda

Эта марка давно и надежно зарекомендовала себя среди других детских средств, и в представлении не нуждается. Жирный плюс этого крема — отсутствие в составе воды. Это значит, что можно даже не ждать положенных 15-30 минут перед выходом на улицу, а сразу нырять в мороз, не боясь покраснений и обветривания. Пчелиный воск и родственный коже ланолин в составе крема образуют защитный покров, и кожа дышит. Вытяжка цветков календулы устраняет воспалительные явления на коже, а миндальное масло повышает эластичность и защитные свойства кожи. Особенно рекомендуется бальзам для малышей, кожа которых нуждается в защите от непогоды, и детей с воспаленной кожей. Подходит и взрослым с чувствительной кожей.

Криопротектор от Мирра Люкс (Кутелица)

Отличный крем, который подойдет и детям, и взрослым. Он усиливает капиллярное кровообращение, а также питает, увлажняет и повышает эластичность кожи. У крема хороший натуральный состав и приятный запах трав и эфирных масел. Его хорошо мазать на руки, лицо и шею на уличные занятия зимними видами спорта, долгие прогулки. В составе есть вода, поэтому нужно наносить его заблаговременно. Также в состав входят кедровое, касторовое и масло расторопши, экстраты прополиса, крапивы, женьшеня, зелёного чая, карбамид, глюкоза, в-каротин, витамины Е, F, C. В общем, можно смело брать.

Питательный кольд-крем от Avene

Крем для сухой и атопичной кожи, подходит для грудничков, детей и взрослых. По текстуре он довольно тяжелый, но зато отлично защищает от мороза! Не содержит отдушек и парабенов и вообще идеален именно для несчастных обладателей аллергии на мороз и непогоду.

Chicco Baby Moments

Это средство образует защитную пленку на детской коже, но при этом совершенно не липкую и не жирную, и не позволяет ветру и морозу повредить нежные щечки. Не содержит красителей, спирта, парабенов и является безопасным для малышей. Приятный аромат, нежная консистенция. Замечательный спаситель во время прогулок ветреной осенью и морозной зимой.

Mustela Hydra stick

Это старейшая марка, созданная более 50 лет назад, которая является европейским лидером среди представленных в аптеках средств ухода за кожей малышей. В Альпах, на морозе с ветром и снегом, французы предпочитают использовать Mustela с кольд-кремом. В серию с кольд-кремом входят несколько средств, но самое эффективное — Hydra-Stick для губ и щечек. Оно укрепляют тонкий гидролипидный слой кожи и защищают ее от неблагоприятных воздействий внешней среды благодаря содержанию растительного воска и растительных масел.

Крем при ветре и непогоде от Bubchen

Крем надежно защищает даже самую чувствительную кожу, обеспечивая ей защиту от воздействия неблагоприятных погодных факторов. Витамин Е поддерживает дополнительно функции клеток, экстракт ромашки оказывает противовоспалительное, антибактериальное действие, успокаивает, смягчает и увлажняет кожу. Собираясь на прогулку с малышом, за 30 минут до выхода на улицу просто нанесите «Крем при ветре и непогоде» на открытые участки тела, и никакая непогода вам больше не страшна.

Бепантен мазь

Универсальное средство — не значит плохое. Мазь Бепантен не только отлично заживляет трещинки и опрелости, но и от мороза и ветра защищает отлично. Только покупать нужно не гель и не крем, а именно мазь. Эффект намного сильнее.

Морозко от Аванта

Пожалуй, самый доступный из всего нашего списка, но при этом не менее эффективный. Да, бывает, что он не подходит некоторым деткам, особенно у кого сильная аллергия на холод, но большинству — очень даже. Единственным минусом можно назвать парабены и минеральные масла в составе, которые не очень-то подходят для детской кожи. Но если вам важны советы бывалых мам, а не состав, то можете смело его покупать. По крайней мере, попробовать стоит.

Животный жир

Самое проверенное средство нашими мамами и бабушками. Даже специалисты признают, что если мороз действительно крутой, то для защиты кожи растительные жиры и масла уже не подойдут. Только животные! Поэтому можете заранее запастись жиром (натопить от новогоднего гуся, например) и мазать перед выходом на улицу. Запах, конечно, очень на любителя, но результат того стоит.

Что искать в составе крема?

Правильные компоненты являются залогом того, что крем защитит кожу от непогоды, не вызвав раздражения. Есть три ингредиента, которые дерматологи считают спорными в защитном креме для лица, — глицерин, спирт и вазелин. Если вы видите эти вещества в числе первых трех компонентов на этикетке крема, от покупки лучше воздержаться, если же они стоят на последних позициях — риск для кожи гораздо меньше. Полезные и эффективные ингредиенты — натуральные масла, пчелиный воск, пантенол или декспантенол. Эти вещества обладают противовоспалительным и заживляющим действием, успокаивают кожу.

Как правильно наносить крем?

Многие ошибаются, нанося такое средство за пять-десять минут до выхода на улицу. Защитный крем следует наносить как минимум за полчаса до встречи с холодом: он должен успеть адаптироваться к вашей коже, образовать защитную пленку. Если же в состав входит вода, она должна за это время успеть испариться. Защитный крем рекомендуется наносить на кожу не больше, чем на шесть-восемь часов. Затем его обязательно нужно смыть. Если вам опять предстоит долгое время находиться на улице, нанесите новый слой.

Гуляйте в любую погоду с удовольствием!

От ветра и непогоды: детский крем для лица против мороза и ветра, рейтинг лучших

Молодые мамы порой впадают в крайности: кто-то считает, что ребенка вообще не стоит «пичкать химией», кто-то скупает половину отдела косметики в детском магазине, но так и не понимает, чем мазать лицо ребенку зимой. Это вполне объяснимо, потому что для своего малыша хочется самого-самого. И из-за недостатка точной информации и переизбытка неверных представлений рождаются мифы. Вот они.

• Детская косметика — торговая уловка, ребенку можно пользоваться обычными средствами. Неправда. Существование косметики для детей как отдельной категории продукции обусловлено особенностями строения и функционирования детской кожи. Повышенная чувствительность, практически отсутствие подкожного жира делают ее менее защищенной, чем взрослую, поэтому для ухода необходимы специальные средства.
• Зимняя косметика — выдумка, это обычные кремы. Неверно. Такая продукция специально предназначена для защиты детской кожи зимой. Она имеет более плотную текстуру, а основные компоненты находятся в большей концентрации.
• Ребенку нужно только натуральное. Отчасти. И в натуральности тоже нужна мера. Органические масла, к примеру, — натуральные ароматизаторы — могут оказаться сильными раздражителями и вызвать аллергическую реакцию. А парафин или минеральные масла в эмоллиенте или зимнем защитном креме будут только на пользу, потому что выполнят основную задачу.
• Косметику надо подбирать по типу кожи даже ребенку. Не совсем верно. До пубертатного периода сальные железы у детей очень неохотно работают, поэтому ты точно не ошибешься, если купишь грудничку или первоклашке крем для сухой кожи. На упаковке, кстати, и не пишут назначение по типу: для сухой, нормальной или жирной. Потому что такого разделения в детской дерматологии нет. Есть кожа с проблемами: чувствительная, атопичная. Но это уже другая история.
• У младенца дерматит, не надо ему лишнее на лицо наносить. Как раз таки ему обязательно надо дать максимальную защиту лица и рук зимой. Кожа с атопическим дерматитом и другими проявлениями очень ранимая, у нее нарушен естественный гидролипидный слой, она совершенно не справляется с внешним воздействием. Восстановить водно-жировой баланс и защитить ее, особенно в зимнее время, период обострений, — твоя первостепенная задача.

Норка и пчелы — лучшие защитники

Основные мифы разрушили, теперь разберемся, как правильно подобрать детский зимний крем для лица и рук и как нужно такой косметикой пользоваться. Во-первых, делать это можно уже с первых недель жизни, главное — выбирать продукты с пометкой «0+» и «гипоаллергенно». Во-вторых, зимой наносить крем нужно не только перед прогулкой в лютые морозы. Если на улице сильный ветер, все равно смажь щечки и ручки малыша — так ты убережешь их от пересушивания. В-третьих, обязательно дай средству впитаться хотя бы 20-30 минут перед тем, как отправиться на прогулку. И не важно, что вы наденете варежки, защитный крем нужен все равно. Вспомни, как даже под джинсами у тебя обветриваются бедра зимой.

Чтобы не путаться с составом и назначением, запомни: жирные текстуры с воском, ланолином, маслами, пантенолом, церезином наносишь для защиты на улице. А более легкие, увлажняющие, с термальной водой, экстрактом хлопка и алоэ, отлично подойдут для ухода после купания. При чем тут норка и пчелы? Все просто: именно норковый жир и пчелиный воск считаются самыми популярными компонентами детской зимней защитной косметики. Они отлично смягчают и оберегают в холода.

Всем умытым Мойдодырам

Зимой после мытья рук, особенно сухих и раздраженных, их лучше дополнительно смазывать легким увлажняющим средством. Молочко после купания или крем-эмоллиент отлично справятся со своей задачей. Да и само моющее средство у малыша должно быть особенным, не как у взрослых. Жидкое детское мыло на нейтральной моющей основе с минимумом ароматизаторов, без красителей и лауретсульфата натрия, — самый щадящий вариант для неженок. Личико можно вообще умывать только водой.

Не забывай про губы

Кожа губ особенно хрупкая, к тому же у малыша на улице она всегда влажная — то оближет, то сушку грызть начнет. А зимой это означает бесконечные трещинки, шелушение, раздражение вокруг рта. Непременно наноси гигиеническую помаду. И не важно, что у тебя растет парень. Парень с кровоточащими губами, которому больно даже зевнуть, потому что все моментально трескается, — это неправильно. Ну а с девочкой вообще легко. Лет с трех она уже настроится на женскую волну и сама в магазине будет выбирать себе помаду по вкусу.

По составу средства все просто: хорошо, если туда входит пчелиный воск, бисаболол и пантенол.

Кто прикроет от зимнего солнца?

Да, тебе хорошо бы купить зимние солнцезащитные средства. Детям они нужны особенно, потому что — ты уже поняла — кожа нежная и незрелая. Поэтому на горнолыжном курорте или просто на ярком солнышке в мороз поверх защитного крема на щечках должен быть солнцезащитный. Почему поверх? Потому что детские средства выпускаются с физическими УФ-фильтрами — производными цинка и титана, и они создают механический барьер для солнечных лучей, отражая их от поверхности. А значит, этот слой должен быть самым последним.

Уход за кожей с дерматитом

Кожные проявления — беда современных деток. Это и мокнущие экземы, и сухие шелушащиеся дерматиты. Больше страдают ручки, потому что они, как ни крути, чаще контактируют с водой. Основное лечение должен назначить врач, но ежедневный и кропотливый уход — за тобой. Старайся после каждого мытья смазывать ладошки и тыльную сторону специальной косметикой для атопичной кожи. В ней содержатся противовоспалительные компоненты — чаще всего цинк, бисаболол, пантенол. Противовоспалительное действие оказывает и церезин. К тому же он стабилизирует средство, позволяет ему оставаться равномерно жирным и лучше впитываться, восстанавливая защитный барьер. Возрастных ограничений на косметику для атопиков обычно нет, поэтому главное — состав. Кстати, если увидишь там термальную воду — это тоже хорошо. А вот с обилием растительных экстрактов и масел будь осторожна — пробуй сначала на небольшом участке кожи, чтобы понять, не возникнет ли аллергии.

Описанный защитный зимний уход подходит для деток с первых дней и примерно до 9-10 лет. Дальше все индивидуально, но у многих начинается ранний пубертат и свои проблемы с кожей. Резко усиливается деятельность сальных желез, и пользоваться приходится уже совсем другими средствами.

Обморожение: как помочь, не навредив?

06 февраля 2017

Зимняя прогулка — чудесное развлечение. Когда мороз пощипывает щеки, а белый снежок искрится на солнце и весело скрипит под ногами, даже у солидных взрослых настроение поднимается, и вспоминаются все добрые зимние сказки.

Но свежесть морозного воздуха и радостный хруст снежинок под ногами часто таят в себе опасность. Вследствие длительного воздействия низких температур возможно развитие переохлаждения и обморожения.

Как ни странно, низкие температуры, которые могут навредить организму, — это не только минус двадцать и ниже. Когда на улице минус тридцать, мы кутаемся в теплые шарфы, а мамы и папы успевают вспомнить, что «детский» крем, защищающий от мороза, необходим не только ребенку, но и его родителям.

Но в сырую ветреную погоду, когда на улице ноль или плюс один, отморозить нос или пальцы очень легко. Влажность и сильный ветер сыграют свою роль. И поздней осенью, и ранней весной риск пострадать от холода очень велик.

Что такое обморожение?

«Обморожение — это серьезное повреждение тканей тела, требующее немедленной первой помощи. Обморожение очень опасно, ведь часто оно наступает совсем незаметно. Больше всего подвержены обморожениям нос, уши, щеки и пальцы рук и ног. В этих органах и участках тела кровеносные сосуды находятся очень близко к поверхности кожи, а под действием мороза сосуды сужаются, и кровь циркулирует очень медленно, — рассказывает Владимир Гридякин, генеральный директор аптечной сети ООО «Альянс-Фарм», врач высшей категории. — Поэтому основные энергетические ресурсы организм расходует на обогрев жизненно важных органов, а периферийные ткани (особенно в конечностях), начинают затвердевать, в них образуются кристаллы. И человек просто перестает ощущать обмороженную часть тела, думая, что она начала согреваться».

В результате упущено драгоценное время, если и дальше оставаться на морозе, то происходит отмирание обмороженных тканей . Человек может даже погибнуть.

«Несерьезное» обморожение имеет четыре степени

Первая степень обморожения: появляется бледность на пострадавшем участке, а при попадании в теплое помещение он краснеет. Чувствительность на обмороженной поверхности может отсутствовать, также возможны боль, зуд или жжение. Симптомы проходят через несколько дней.

Вторая степень имеет такие же симптомы, но в более сильном проявлении. Через некоторое время после отогревания на обмороженном участке могут образоваться пузыри, внутри которых появляется прозрачная жидкость. Проходит через 1-2 недели без образования рубцов.

Третья степень обморожения наступает при длительном контакте с холодом. Пузыри наполняются красноватой жидкостью. Может наступить омертвение небольших участков кожи. В течение 2-3 недель омертвевшие ткани отторгаются и начинают заживать, но остаются рубцы.

Четвертая степень обморожения часто приводит к полному отмиранию обмороженных частей тела и тканей. Причем пострадавшими участками уже могут быть не только кожа и мышцы, но даже кости и сухожилия!

Обмороженные участки становятся темно-синими, иногда мраморными, а при попадании в теплое помещение быстро образуется сильный отек. Обмороженные ткани полностью теряют чувствительность.

Обморожение и переохлаждение «детской проблемой» все-таки не являются. Этим пагубным воздействиям низких температур подвержены и взрослые, чей организм ослаблен. Иногда — в результате обычного переутомления. Или голода. Голодный человек замерзает в несколько раз быстрее, чем сытый.

Рискуют получить обморожение и переохлаждение и те, кто недавно выздоровел после заболевания или травмы. Очень внимательным нужно быть, если травма была холодовая.

Переохлаждения и обморожения часты и у тех, у кого есть хронические болезни, в особенности сердечно-сосудистой системы (если не в порядке сосуды нижних конечностей, велик риск отморозить ноги). И у тех, кто курит.

Среди факторов риска, которые проще предупредить, — не только несъеденный завтрак или обед. Тесные или влажные одежда и обувь. Длительное неподвижное положение (не случайно врачам часто приходится спасать тех, кто заснул на морозе). Или просто «минимум движений» в холодную погоду. Солидный человек солидно идет на работу или в магазин. Или солидно говорит о чем-то со знакомым. И мерзнет. А играющие на морозе школьники почему-то не мерзнут. Вспомнить детство и поиграть в снежки — быть может, и будет нелепо с точки зрения прохожих. Но согреться поможет обязательно!

Как правильно оказать первую помощь?

Самолечение при обморожении опасно для жизни, предупреждает Владимир Гридякин. Поэтому порядок спасательных мероприятий при обморожении таков:

• стараемся побыстрее отправить пострадавшего в теплое помещение;
• осторожно снимаем промерзшие вещи;
• тепло должно воздействовать на обмороженные участки постепенно! Только постепенно, это очень важно! Быстрый разогрев может оказать еще более негативное влияние;
• не нужно растирать пострадавшее место, пытаясь быстрее восстановить кровообращение. Можно только протирать кожу мягкой тряпкой, смоченной в теплой, а не в горячей (!) воде;
• после этого на обмороженные участки необходимо наложить термоизолирующие повязки. Для этого используют марлю или широкий бинт и сверху накладывают вату. Потом повязку накрывают клеенкой или теплоизолирующей тканью. Все это нужно хорошо зафиксировать, чтобы повязка не двигалась и не причиняла пострадавшему боль;
• нельзя наносить на обмороженные места жирные кремы и мази, а также нельзя растирать спиртом. Рекомендуем наносить на пострадавшие от обморожения участки мази: стелланин, стелланин-ПЕГ, олазоль, бепантен плюс с хлоргексидином, «Спасатель», «Хранитель»;
• нужно постараться нормализовать общее кровоснабжение и восстановить нормальную температуру тела. Помните старый народный метод при общем переохлаждении и обморожении: две горячих женщины по бокам и под кучу одеял? В каждой шутке — только доля шутки. Но если нет возможности укрыть кучей одеял, то просто напоите пострадавшего теплым чаем и дайте по таблетке аспирина, анальгина, по две таблетки но-шпы и папаверина. При условии, что у человека нет аллергии на эти лекарства и они не противопоказаны ему из-за других заболеваний.

Оказав первую помощь, необходимо срочно вызвать врача! Или обратиться в травмпункт. Особенно если это 3-я или 4-я степень обморожения.

Нельзя пытаться самостоятельно справиться с обморожением — это может привести к плачевным последствиям. При обморожении самолечение действительно опасно для жизни!

Аптеки были и остаются основными организациями, где можно приобрести различные товары для профилактики и лечения обморожений, говорит Артур Гайсаров, ассистент кафедры управления и экономики фармации Башкирского государственного медицинского университета. Фармацевтические работники аптек могут предоставить консультацию по вопросам профилактики и лечения обморожений и подобрать оптимальные для каждого конкретного случая лекарственные препараты, медицинские изделия и другие товары аптечного ассортимента. Если же обморожение или переохлаждение уже произошло, фармацевтические работники окажут пострадавшему первую помощь, информируют его о необходимости обратиться к врачу, а при необходимости вызовут бригаду скорой медицинской помощи.

Одна из опаснейших ошибок первой помощи — растирать обмороженное место снегом! Делать этого нельзя ни в коем случае!

Из-за растирания снегом в кровеносных сосудах в пострадавшем участке тела активно образуются тромбы. Это ускоряет процесс разрушения пораженных тканей, а через микротравмы от растирания в организм легко попадает инфекция. В лучшем случае будет серьезная рана, которую придется очень долго лечить. Но иногда тщательно растертый снегом палец приходится ампутировать. Возможно и другое осложнение — сепсис. Проще говоря, заражение крови.

Согревание должно быть постепенным! Пытаться разогреть поскорее (снегом, грелкой, спиртом, у костра и т.д.) — значит обеспечить пострадавшему серьезные осложнения. Хорошо если выздоровление просто затянется.

Согревание должно быть постепенным, медленным, ни в коем случае не активным! Самое первое действие — отвести пострадавшего в теплое помещение. Только после этого ему можно снимать одежду!

Что делать, чтобы избежать обморожения и переохлаждения?

Врачи станции скорой медицинской помощи города Сургута советуют соблюдать несколько простых правил:

• носите свободную одежду. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой! Многослойность сейчас не минус, а плюс. Между слоями одежды — например, между водолазкой и свитером — всегда есть прослойка воздуха. Она отлично держит тепло;
• обувь тоже не должна быть тесной! Положите в нее теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков сейчас лучше носить шерстяные. Когда ноги потеют, шерстяные носки лучше впитывают влагу, оставляя ноги сухими;
• не пейте спиртное. Его хоть и считают согревающим, но оно на самом деле приводит к большой потере тепла. А человек думает, что согрелся! Если же не просто «выпить», а опьянеть, то и заметить обморожение будет трудно, даже если оно окажется сильным;
• не курите на морозе. Из-за курения ухудшается циркуляция крови в небольших кровеносных сосудах, поэтому велик риск отморозить конечности;
• обязательно носите варежки, шапку и шарф. В перчатках руки замерзают очень быстро;
• перед выходом на улицу смажьте открытые участки тела специальным кремом;
• не носите на морозе колец, сережек и прочих металлических украшений. Старайтесь избегать соприкосновения кожи с металлом (иначе может произойти то же, что с ребенком, который на морозе лизнул железо;.
• перед выходом на мороз обязательно поешьте. Голодный человек замерзает в несколько раз быстрее, чем сытый!
• помогите близким. Вы можете не заметить, что отморозили нос, но это легко увидит человек, который говорит с вами. Следите за лицами и руками родных, друзей, знакомых, с которыми общаетесь на морозе, а они будут следить за вашими;
• прячьтесь от ветра. На ветру риск обморожения значительно выше;
• если собираетесь на прогулку, возьмите с собой сменные носки, дополнительные варежки (они понадобятся вам, когда ваши варежки промокнут, а это может случиться не только при игре с детьми, но и на лыжной прогулке) и термос с горячим чаем.

Источник: Алтайская Екатерина, журналист

Литература:

1. Frédault, «Histoire de la médecine» (П., 1970).
2. Мустафин Р. И., Буховец А. В., Протасова А. А., Шайхрамова Р. Н., Ситенков А. Ю., Семина И. И. Сравнительное исследование поликомплексных систем для гастроретентивной доставки метформина. Разработка и регистрация лекарственных средств. 2015; 1(10): 48–50.
3. З.С. Смирнова, Л.М. Борисова, М.П. Киселева и др. Противоопухолевая эффективность прототипа лекарственной формы соединения ЛХС-1208 для внутривенного введения // Российский биотерапевтический журнал. 2012. № 2. С. 49.
4. https://letidor.ru/zdorove/zima-ne-v-radost-chto-delat-esli-rebenok-obmorozil-lico.htm.
5. https://www.odevaika.ru/blog/248216/chem-mazat-10-otlichnykh-kremov-ot-vetra-i-nepogody/.
6. https://journal.podrygka.ru/ot-vetra-i-nepogody-detskij-krem-dlya-litsa-protiv-moroza-i-vetra-rejting-luchshih/.
7. https://aptekamos.ru/novosti/obmorozhenie-kak-pomoch-ne-navrediv-8112/novost.
8. Debjit B., Rishab B., Darsh G., Parshuram R., Sampath K. P. K. Gastroretentive drug delivery systems- a novel approaches of control drug delivery systems. Research Journal of Science and Technology;10(2): 145–156. DOI: 10.5958/2349-2988.2018.00022.0.
9. Daremberg, «Histoire des sciences médicales» (П., 1966).
10. А.В. Ланцова, Е.В. Санарова, Н.А. Оборотова и др. Разработка технологии получения инъекционной лекарственной формы на основе отечественной субстанции производной индолокарбазола ЛХС-1208 // Российский биотерапевтический журнал. 2014. Т. 13. № 3. С. 25-32.
11. Renouard, «Histoire de la medicine» (П., 1948).